Ganoderma – Proizvodi od Reishi gljiva 2026
Reishi je zamišljeno čudo tradicionalne kineske medicine. Međutim, prisutan je i u modernom svijetu, gdje posljednjih godina uživa sve veću popularnost. Ganoderma podržava zdravlje našeg kardiovaskularnog i imunološkog sustava te doprinosi tome da se dobro osjećamo u svom tijelu. Naše uredništvo preporučuje Reishi gljiva u prahu Bio.
Najbolji proizvodi od reishi gljiva
Najbolji proizvodi od ganoderme
Reishi gljiva u prahu Bio
Oblik: prah | Sadržaj pakiranja: 125 g | Sastav: 100% Bio Reishi gljiva (Ganoderma lucidum) u prahu | Preporučena dnevna količina: 3-10 g (1-3 čajne žličice) | Uporaba: umiješano u čaj, voćne ili povrtne sokove | Približna cijena: 13,49 €
- Ekološki uzgojena
- Jača prirodnu imunološku obranu
- Podržava zdravu cirkulaciju
- 100% čisti sastav
- Jednostavna uporaba u obliku praha
- Okus može biti stvar navike
- Za postizanje učinka potrebno je redovito konzumiranje
Reishi, poznata i kao gljiva besmrtnosti, već je tisućljećima jedna od najdragocjenijih ljekovitih gljiva u istočnjačkoj medicini. Ovaj 100% ekološki Reishi prah je odličan izbor za sve koji žele na prirodan način ojačati obrambenu sposobnost svog tijela. Posebnost ovog proizvoda je da doprinosi održavanju zdrave cirkulacijske funkcije, a istovremeno jača prirodnu imunološku obranu.
U Kini je poznaju pod imenom "ling zhi" i raste na raspadajućim trupcima i deblima. Prah se jednostavno koristi: možete ga umiješati u čaj, voćne ili povrtne sokove, najbolje ujutro natašte, zajedno s vitaminom C. Preporučena dnevna količina je 3-10 grama (1-3 čajne žličice). Zbog prirodnih sastojaka, boja, okus i miris proizvoda mogu se malo razlikovati između različitih serija, ali to ne utječe na njegovu učinkovitost.
Reishi kapsule - GymBeam
Oblik: kapsule | Sadržaj pakiranja: 90 kapsula | Sastojci: Reishi gljiva u prahu (Ganoderma lucidum) | Preporučena dnevna doza: 1-2 kapsule | Uporaba: 1 - 2 kapsule dnevno | Približna cijena: 9,50 €
- Sadrži 1000 mg reishi gljive u dnevnoj dozi
- Podržava funkciju imunološkog sustava
- Doprinosi zdravlju krvotoka
- Praktičan oblik kapsula za jednostavnu uporabu
- Prikladno za vegane
- Potrebna je redovita uporaba za optimalne rezultate
Ako tražite prirodnu potporu svom tijelu, Reishi kapsule GymBeam su odličan izbor. Ova dragocjena gljiva, poznata i kao Ganoderma lucidum, ima bogatu povijest uporabe u azijskim kulturama, gdje su je prije otprilike 2.000 godina toliko cijenili da je bila namijenjena samo carskim obiteljima.
Danas možete konzumirati ovu moćnu gljivu u praktičnim kapsulama koje omogućuju jednostavnu svakodnevnu uporabu. Dnevna doza od dvije kapsule sadrži čak 1000 mg praha reishi gljive, koji doprinosi prirodnoj imunološkoj obrani tijela i podržava zdravlje krvotoka.
GymBeam kapsule proizvedene su s naglaskom na maksimalnu kvalitetu i prikladne su i za vegane. Reishi je svestrana potpora vašem zdravlju koju možete uključiti u svoj zdravi životni stil bilo kada tijekom dana. Sa svojom jednostavnom uporabom i bogatom tradicijom, ovaj proizvod predstavlja odličan izbor za sve koji žele sveobuhvatno brinuti o svom zdravlju na prirodan način.
VanaVita BIO kompleks gljiva
Ključne značajke
- Vrsta obrade
- prah
- Oblik proizvoda
- kapsule
- Broj kapsula
- 90 kom
- Maks. broj doza
- 45
Parametri proizvoda
- Vrsta obrade
- prah
- Oblik proizvoda
- kapsule
- Broj kapsula
- 90 kom
- Maks. broj doza
- 45
- Količina djelatne tvari u dnevnoj dozi
- 1.050 mg
- Prikladno za
- za odrasleveganevegetarijancecelijakičare
- Veganski sastav
- Da
- BIO kvaliteta
- Da
- Bez glutena
- Da
- Sedam ljekovitih gljiva
- BIO kvaliteta
- Prikladno za vegane
- Bez glutena i laktoze
- Neovisna laboratorijska testiranja
- Samo 150 mg svake gljive dnevno
BIO kompleks gljiva marke VanaVita objedinjuje sedam vrsta ljekovitih gljiva. Uz reishi (Ganoderma lucidum) sadrži chagu, shiitake, maitake, lavlju grivu, cordyceps i snježnu gljivu, svaku u količini od 150 mg u dnevnoj dozi. Namijenjen je onima koji žele kombinirati više gljiva u jednom proizvodu.
Dnevna doza su dvije kapsule, a pakiranje od 90 kapsula traje 45 dana. Kapsule su od hipromeloze, pa je proizvod prikladan za vegane, a ne sadrži gluten ni laktozu. Količina svake pojedine gljive manja je nego u čistim pripravcima od reishija. Ako tražite širok spektar gljiva u BIO kvaliteti, ovaj kompleks je dobar izbor.
Najprodavaniji proizvodi od reishi gljiva
Zašto je dobro konzumirati reishi gljive
Možda ste već čuli za reishi gljive, a možda ih čujete prvi put. Kako god bilo, sigurno će vas zanimati kakve učinke imaju na naše tijelo i zašto ih je dobro konzumirati. Također ćemo pogledati u kojim oblicima se ova gljiva može konzumirati i mogu li je konzumirati trudnice i djeca. Krenimo.
Što je reishi gljiva
Reishi (poznata i kao kraljica gljiva) je ljekovita gljiva, koja se također naziva sjajnom lakiranicom. Latinski naziv joj je Ganoderma lucidum. Kao što i samo ime gljive sugerira, to je drvenasta gljiva koja već na prvi pogled impresionira svojim sjajnim izgledom. U tradicionalnoj kineskoj medicini koristi se već stoljećima, a kod nas reishi proizvodi u posljednje vrijeme postaju sve popularniji.
Reishi potječe iz Azije, posebno se nalazi u Kini. Ovdje raste u planinskim područjima gdje ima izvrsne uvjete za rast. Najbolje se razvija u hladnom i vlažnom okruženju.
A ganoderma sadrži brojne korisne tvari. Zanimljivo je da sadrži svih osam esencijalnih aminokiselina koje naše tijelo ne može samostalno proizvesti. To su valin, leucin, izoleucin, metionin, treonin, fenilalanin, triptofan i lizin. Osim toga, reishi se može pohvaliti visokim sadržajem vitamina D i B vitamina. Također sadrži apsorbirajuće i neapsorbirajuće polisaharide, selen, željezo, kalcij, kalij, fosfor, cink, magnezij i bakar.
Svoje zdravlje možete podržati i pomoću super greensa. Pročitajte koji su proizvodi zaista kvalitetni u ovom području.
Koji su učinci reishija
Kineski iscjelitelji koristili su ganoderma gljivu zbog njezinih učinaka već prije više od 2000 godina. U Kini se ganoderma gljiva ponekad naziva gljivom besmrtnosti. I to nije slučajno. Trenutna istraživanja jasno pokazuju da su učinci reishi gljive na ljudsko zdravlje dokazani. Može biti korisna u mnogim područjima.
Kardiovaskularni sustav
Prije svega, ganoderma gljiva ima izvrstan učinak na naš cirkulacijski sustav. Može povećati protok krvi, smanjiti razinu kolesterola i krvni tlak. Zahvaljujući tome, naše srce može učinkovitije raditi s manjom opskrbom kisikom. Reishi gljiva također utječe na viskoznost krvi, pomažući tako u sprječavanju stvaranja opasnih krvnih ugrušaka. Na taj način doprinosi prevenciji srčanih i moždanih udara.
Imunološki sustav
Oni koji se bore s astmom, kožnim alergijama ili različitim osipima mogu osjetiti olakšanje određenih simptoma kada konzumiraju reishi gljivu. Svojstva sjajne lakovice također stimuliraju naš imunološki sustav. Pravilno funkcioniranje imunološkog sustava važno je za našu vitalnost i otpornost na vanjske utjecaje.
Gubitak težine
Budući da sjajna lakovica podržava metabolizam u našem tijelu, može biti odličan pomoćnik ako želite smršaviti. Sama po sebi neće pomoći u smanjenju težine, ali može biti vrlo dobar dodatak prehrani.
Antikancerogeni učinci
Reishi gljive također pokazuju antikancerogene učinke. Zahvaljujući tome mogu doprinijeti poboljšanju kvalitete života oboljelih od raka. U određenim slučajevima može igrati ulogu u produljenju životnog vijeka ili pomoći u potpunom oporavku pacijenta.
U kojem obliku se može konzumirati ganoderma
Budući da je konzumacija ganoderma gljive sve popularnija, u posljednje vrijeme na tržištu postoje brojni proizvodi koji je sadrže u svom sastavu. Pojavljuje se dakle u obliku tableta ili kapi. Možete nabaviti i reishi prah koji zatim možete konzumirati po želji. Osim toga, ganoderma može biti sastojak nekih gotovih jela. Možete na primjer nabaviti kavu ili kakao s reishijem. Postoje brojne mogućnosti.
Kako preraditi reishi
Ako slučajno dođete do svježe sjajne lakovice ili obične lakovice, vjerojatno će vas zanimati kako je možete preraditi. Same gljive imaju prilično tvrda i jako gorka plodna tijela. Za konzumaciju se ove gljive režu na vrlo tanke kriške od kojih se pravi čaj. Eventualno se ti dijelovi melju u fini prah ili maceriraju u alkoholu.
Sjajna lakovica - može li se uzgajati kod kuće?
Teoretski da. Cijeli proces je međutim prilično težak i dugotrajan, pa mnogi radije kupuju gotove proizvode. Međutim, ako vas ipak zanima uzgoj, evo kratkog vodiča.
Za uzgoj reishija kod kuće prvo će vam trebati sterilizirane piljevine. To možete postići tako da piljevinu bukve ili topole stavite u vrećice za kuhanje i kuhate oko 1-2 sata. Nakon hlađenja napravite otvor na vrećici s piljevinom i kroz njega umetnete micelij. Zatim zavežete vrećicu i napravite nekoliko manjih otvora na njoj kako bi gljiva mogla disati.
Važno je da micelijum postavite u odgovarajuće toplo okruženje. Idealna temperatura je oko 20°C. Nakon toga samo trebate promatrati kako gljive rastu. Možete ih brati kada im klobuk postane crvenkastosmeđe boje. A koliko to traje? Ovisno o uvjetima okoline, oko 2-3 mjeseca. Dakle, na prvu reishi gljivu ćete morati malo pričekati.
Koliko često konzumirati reishi
Što se tiče doziranja, uvijek slijedite upute proizvođača na pakiranju određenog proizvoda. Općenito se preporučuje konzumiranje kvalitetne reishi gljive 5 dana u tjednu, uz 2 dana pauze. Prilikom konzumiranja gljive, preporučljivo je povećati unos vitamina C koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka. Uvijek je važno osluškivati svoje tijelo i po potrebi se posavjetovati s liječnikom o doziranju reishija.
Predoziranje reishijem općenito nije vrlo vjerojatno. Međutim, ako konzumirate pretjerane količine ovih gljiva, s vremenom možete osjetiti neugodne simptome i opću slabost.
Može li se reishi konzumirati tijekom trudnoće?
Konzumiranje reishi gljiva tijekom trudnoće nije preporučljivo. Općenito, većina ljudi dobro podnosi ovu gljivu, ali je važan oprez. Kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije, bolove u želucu ili vrućicu. Reishi proizvode ne smiju konzumirati ni osobe koje su imale transplantaciju organa i uzimaju imunosupresivne lijekove.
Je li ganoderma prikladna za djecu?
Ganoderma prah i proizvodi koji sadrže gljivu nisu preporučljivi za djecu mlađu od 3 godine. Za stariju djecu uvijek slijedite preporuke proizvođača ili se posavjetujte s pedijatrom.
Najpopularniji proizvodi od reishi gljiva
Često postavljana pitanja
Što je reishi gljiva?
Reishi ili sjajna lakovica (Ganoderma lucidum) gljiva je koja raste na drvu i stoljećima se koristi u tradicionalnoj kineskoj i japanskoj medicini. Zbog tvrdog i gorkog plodnog tijela ne jede se kao hrana, nego se suši i melje u prah ili prerađuje u ekstrakt, čaj i kapsule.
Koja je razlika između reishi praha i ekstrakta?
Prah je samljeveno plodno tijelo gljive, dok ekstrakt nastaje izdvajanjem djelatnih tvari vrućom vodom ili alkoholom. Ekstrakti imaju veću koncentraciju beta glukana i triterpena, koji se smatraju glavnim djelatnim tvarima, a njihov se udio često navodi na pakiranju. Za usporediv učinak potrebno je više praha nego ekstrakta.
Kako se uzima reishi?
Reishi se najčešće uzima u kapsulama jer ima izrazito gorak okus. Prah se može dodati u kavu, kakao ili smoothie, a od narezane gljive kuha se čaj. Najbolje ga je uzimati redovito i dulje vrijeme jer se njegovi učinci tradicionalno povezuju s dugotrajnom primjenom.
Može li se reishi kombinirati s drugim gljivama?
Može, i takve su kombinacije česte. Reishi se uz lavlju grivu, chagu, cordyceps ili shiitake nalazi u kompleksima namijenjenima imunitetu, energiji i koncentraciji. Pri kombiniranju dobro je provjeriti koliko je svake gljive u dnevnoj dozi jer kompleksi obično sadrže manje svake pojedine gljive nego čisti pripravci.
Tko ne bi trebao uzimati reishi?
Reishi može usporiti zgrušavanje krvi i sniziti krvni tlak i razinu šećera, pa je oprez potreban uz lijekove za razrjeđivanje krvi, tlak i dijabetes, kao i prije operacije. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama. Kod kronične bolesti uzimanje je najbolje dogovoriti s liječnikom.
Autor članka
Kopirajterica sa slabošću prema malim kuhinjskim pomagačima, kozmetici i dobrim pričama. U Testadu stvara sadržaj, ali i neke vizualne elemente. Kad ne testira novi uređaj, pronaći ćete je s knjigom u ruci ili uz štednjak dok isprobava nove recepte.